Clik here to view.
Kehoälyn opetusvideot
20.6.2019 alkaa uusi Kehoälyn opetusmuoto eli alan julkaista Kehoälyn opetusvideoita. Videot etenevät loogisesti, järjestelmällisesti ja sopivassa tahdissa, eli pedagogisesti ja didaktisesti parhaalla...
View ArticleClik here to view.
Kehoälyn harjoittelun palautetta vuosien saatossa, vaikutukset terveyteen
Löysin aikojen takaa valokuvia ja opetustekstejä. Jo vuonna 1983 opetin ensimmäisen kerran ensimmäistä muotoa Elävöittävästä liikesarjasta. Vuoteen 1998 asti Kehoäly tarkoitti Sippoin terveysliikunnan...
View ArticleClik here to view.
Kehoäly® meridiaanivenyttely
Tee ensin Elävöittävä liikesarjaKehoälyn perinteessä tehdään runsaiden muiden harjoitusten ja liikesarjojen lisäksi monenlaisia venyttelymuotoja. Yksi niistä on meridiaanivenyttely, jolla vahvistetaan...
View ArticleClik here to view.
Kehoäly® meridiaanivenyttelyn historia ja tausta
Kehoäly sisältää kehon ja tietoisuuden parhaalla mahdollisella tavalla yhdistäviä harjoituksia. Sisäelimet ovat tärkeä osan kehoa ja niihin liittyy paljon psykologian ja hyvinvoinnin kannalta...
View ArticleClik here to view.
Elinvoimavenytys ja kehon tasapainotusasento
Klassisessa Kehoäly® meridiaanivenyttelyssä tehdään aina ensin Elävöittävä liikesarja ja sen jälkeen kahdeksanvaiheinen meridiaanivenyttely. Ensimmäisenä ja kahdeksantena tehdään Elinvoimavenytys ja...
View ArticleClik here to view.
Kehon tasapainotus Elinvoimavenytyksen jälkeen
Klassisessa Kehoäly® meridiaanivenyttelyssä tehdään aina ensin Elävöittävä liikesarja ja sen jälkeen kahdeksanvaiheinen meridiaanivenyttely. Ensimmäisenä ja kahdeksantena venytyksenä tehdään...
View ArticleClik here to view.
Syysvenytys, Kehoäly® meridiaanivenyttely, keuhkot ja paksusuoli
Tällä kertaa opetan Kehoälyn meridiaanivenyttelyssä käytetyn Syysvenytyksen, jolla hoidetaan, energisoidaan ja vahvistetaan keuhkojen ja paksusuolen meridiaaneja. Syysvenytys auttaa Kehoälyn...
View ArticleClik here to view.
Kehoäly® yksityisvalmennus
Omasta terveydestään välittäville, kehomieli- ja tietoisuustaidoista syvällisesti kiinnostuneille, on tarjolla Kehoäly® yksityisvalmennusta Helsingissä. Kehoäly on taito, jonka oppiminen vaatii...
View ArticleClik here to view.
Ari-Pekka Skarp: Mielen Laboratorio. Kirjan arvio.
Melko harvoin kirjoitan täällä kirjoista arvioita. Toisinaan tulee kuitenkin vastaan kirjoja, joiden asiasisältö vastaa hyvin paljon Kehoälyn harjoittelun ja Terveysmeditaation ymmärrystä. Eräs...
View ArticleClik here to view.
Terveysmeditaatio ja positiivinen ajattelu
Tänä päivänä aivojen tutkimuksessa ja neurotieteessä ollaan hyvin selvillä siitä, että tietoisesti harjoitettu positiivinen ajattelu vaikuttaa suotuisasti terveyteen. Tiedetään myös, että aivot...
View ArticleClik here to view.
Terveysmeditaation harjoittelu, kirjoitussarja (1. kirjoitus)
Aloitan nyt tässä blogissani kirjoitusten sarjan, jossa opetetaan Terveysmeditaation perusasioita ja konkreettisia harjoituksia. Terveysmeditaation ohessa neuvotaan tekemään laajasti myös muita...
View ArticleClik here to view.
Terveysmeditaation harjoittelu, kirjoitussarja (2. kirjoitus)
Aloitin eilen (1.kirjoitus) tässä blogissani kirjoitusten sarjan, jossa opetetaan Terveysmeditaation perusasioita. Terveysmeditaation ohessa neuvotaan tekemään laajasti myös muita Kehoälyn...
View ArticleClik here to view.
Terveysmeditaation harjoittelu, kirjoitussarja (3. kirjoitus)
Aloitin toissapäivänä tässä blogissani kirjoitusten sarjan, jossa opetetaan Terveysmeditaation perusasioita (1. kirjoitus ja 2. kirjoitus). Terveysmeditaation ohessa neuvotaan tekemään laajasti myös...
View ArticleTasapainottava hengitys, kirjoitus ”3½” (Terveysmeditaation harjoittelu,...
Terveysmeditaatiossa käytettävä hengitys on erittäin lempeää. Käyn tässä kirjoituksessa läpi siitä muutaman oleellisen asian. Anteeksi, että tämä kirjoitus on niin syvällinen ja sisältää niin paljon...
View ArticleClik here to view.
Pitkän Elämän meditaatio, Terveysmeditaation kirjoitussarja (4. kirjoitus)
Blogissani on menossa kirjoitusten sarjan, jossa opetetaan Terveysmeditaation perusasioita. Tänään on vuorossa Pitkän Elämän meditaatio, joka pohjautuu kirjoittamaani runoon. Terveysmeditaation ohessa...
View ArticleClik here to view.
Rakkauden meditaatio, Terveysmeditaation kirjoitussarja (5. kirjoitus)
Blogissani on menossa kirjoitusten sarjan, jossa opetetaan Terveysmeditaation perusasioita. Terveysmeditaation ohessa neuvotaan tekemään laajasti myös muita Kehoälyn harjoituksia. Tähän asti olen...
View ArticleClik here to view.
Tapio Sippoin, Kehoälyn harjoittelun ja Terveysmeditaation kehittäjä
Kehoeetikko ja Kehoälyn Mestari Tapio Sippoin on kehittänyt Kehoälyn terveysmenetelmän (video: Mitä on Kehoäly) ja siihen liittyvän Terveysmeditaation. Kehoälyn harjoituksia hän on kehittänyt yli...
View ArticleClik here to view.
Virtaava asento on Kehoäly® -liikesarjan perusta
Kehoäly on aidompaa ja pysyvämpää hyvinvointia. Tiesitkö tämän?Kehoäly® -liikesarja on Elävöittävän liikesarjan pidempi ja monipuolisempi versio. Molemmat perustuvat kokonaisuudessaan Kehoäly®...
View ArticleClik here to view.
Lähimmäisen rakastamisen meditaatio, Terveysmeditaation kirjoitussarja (6....
Blogissani on menossa kirjoitusten sarjan, jossa opetetaan Terveysmeditaation perusasioita. Terveysmeditaation ohessa neuvotaan tekemään laajasti myös muita Kehoälyn harjoituksia. Viimeksi (5....
View ArticleClik here to view.
Terveysmeditaation harjoitus- ja tietokirjan mielenkiintoinen syntyhistoria
(Teksti: Kehoeetikko Tapio Sippoin, Kehoälyn harjoittelun ja Terveysmeditaation kehittäjä)Terveysmeditaation kirjalla on taustanaan pitkä syntyprosessi. Olen tehnyt Kehoälyn harjoituksia jo lapsena ja...
View Article