Onko
sinulla hetki aikaa itseäsi varten? Haluatko oppia ja tietää,
kuinka voit vahvistaa kehoa yhtä aikaa mielenterveyden kanssa?
Tässä
on listattu useita lyhyitä opetusvideoita, joiden avullasaat tietää,
mistä hakea oppi ja miksi tuon mainitun kehon ja mielen yhdistäminen
on niin hienoa. Nämä videot ovat vuodelta 2015 (Kehoäly Intro v.
2014) ja ne ovat erinomaisen ajankohtaisia vieläkin.
Videot on kuvannut ja editoinut valokuvaus- ja elokuvaguru Kalle Ranta (http://www.kalleranta.fi/). Ja
hupaisa huomio, tuo silloin v. 2015 kaljupäinen partasuu on kyllä
sama Tapio Sippoin. Pidä hauskaa.
Mitä on Kehoäly, osa 1. Kesto alle 5 min.
Kehoälyn ulottuvuudet, osa 2. Kesto 3 ja puoli min.
Kehoälyn harjoittelu, osa 3. Kesto alle 8 min.
Kehoälyja ihmisyyden tasot, osa 4. Kesto alle 3 min.
Kehoälyn Lempeän harjoittelun toimintatapa, osa 5. Kesto alle 5 min.
Itsetunto ja Kehoäly, osa 6. Kesto alle 6 min.
Elämän mielekkyys ja Kehoäly, osa 7. Kesto alle 6 min.
Kehoäly Intro. Kesto 1 min 20 sek.
 |
| Kehoälyn treenipiirin tunnus on perhonen. Valokuva Unto Rönkkönen. |