Kehoälyn
säännöllisellä harjoittelulla on laajat terveysvaikutukset ja
sillä voidaan omalta osaltaan tukea ja hoitaa hyvin monia vaivoja ja
sairauksia. Oleellista on myös, että henkilö haluaa oikeasti parantua. Rehellisyys on Kehoälyn harjoittelussa oleellista ja tärkeää. Jos sairaus on muuttunut statukseksi, jolla henkilö saa ja kerjää huomiota, parantuminen on tietysti melko haastavaa. Jos Kehoäly ja sen harjoittelu on sinulle uusi asia, täältä voit lukea mitä on Kehoäly.
Kehoälyn harjoittelu poistaa tehokkaasti stressiä ja
lisää elinvoimaa. Harjoittelu avaa kehon tukoksia ja näin
voimistaa elinvoiman virtausta koko kehossa. Tämän seurauksena
immuunijärjestelmä voimistuu, jolloin keho pystyy paremmin
vastustamaan ja parantamaan sairauksia. Kehoälyn harjoittelu antaa
tarvittaessa täsmähoidollisen lisän yksittäisten sairauksien
hoitoon. Tässä aluksi kaksi leppoisampi kommenttia Kehoälyn
harjoittelun terveysvaikutuksia:
"Muusikkona joudun soittamaan ergonomisesti haastavissa asennoissa ja kestämään kovaa henkistä painetta. Elävöittävä liikesarja on auttanut minua säilyttämään terveyteni. Kun teen Elävöittävän liikesarjan ennen soittamista, soitto kulkee paremmin tasapainoisen ja rennon kehon takia. Myös esiintymisstressi on selvästi pienempi."Henrica Fagerlund, Feminine Pole Dance -tankotanssin opettaja, tankotanssin urheilusarjan maailmanmestari ja taidesarjan maailmanmestaruus hopeamitalisti vuonna 2019, ammattikontrabasisti, musikkipedagogi (AMK), musiikkiterapian YO, Deep Relaxing Sounds"bassoguru".
 |
| Tankotanssin maailmanmestari 2019 Henrica Fagerlund |
"Ensimmäisen kerran tutustuin Kehoäly® Elävöittävään liikesarjaan vuosia sitten ja se oli ihastusta ensi tapaamisella. Harjoittelu oli yksinkertaista ja samalla tehokasta. Jokaisella liikkeellä oli tarkasti mietitty tarkoitus, ja kun liikkeitä oppi tekemään oikein, ne tuntuivat kehon kaikilla tasoilla. Kiinnostustani lisäsi vielä tieto siitä, että kaikille sopivien perusharjoitusten lisäksi oli mahdollista syventää harjoittelua sekä lihaskunnon, hermoston että henkisten asioiden vahvistamiseksi. Kehoälyn harjoitusmenetelmä on kuin kiinalainen kalligrafia – yksinkertaista ja kaunista, syvällistä ja puhdasta viisautta harkituissa liikkeessä."Marjo Urbanski, FM, biologi, resonanssiterapeutti, kouluttaja.
Konkreettista
toimintaa ja tuloksia
Säännöllisesti
tehdyillä Kehoälyn harjoituksilla voi hoitaa tai vähintään
lievittää monia vaivoja ja sairauksia, kuten allergiat, astma, burn
out, dementia, diabetes, fibromyalgia, halvaus, iskias, erilaiset
jännitystilat, kasvohalvaukset, monenlaiset kiputilat, kolesteroli,
korkea ja matala verenpaine, kuukautisongelmat, kuulo-ongelmat,
kuumat aallot, masennus, migreeni, muistihäiriöt ja äly, munuaiskivet,
naistenvaivat ja miestenvaivat, nukahtamisvaikeudet, paniikkihäiriö,
poskiontelon tulehdukset, puutuminen, päänsärky, reuma,
rytmihäiriöt, selän ongelmat, stressi, sydän- ja verisuonitaudit,
sisäelinten toimintahäiriöt, tenniskyynärpää, tinnitus,
ummetus, unettomuus, urheiluvammat, vaihdevuosiongelmat, virtsateiden
ongelmat.
Kehoälyn
harjoittelu kattaa koko tukielinsairauksien alueen (luut, nivelet,
jänteet, lihakset). Siinä autetaan kinesteettinen ketju sekä kehon
energia ja elinvoima tasapainoon. Kehoälyn itsehoito on
yksilötasolla myös asiakkaan ja hoitajan välistä yhteistyötä
terveyden palauttamiseksi normaaliin tilaan. Myös hermostoa voi vahvistaa erittäin hyvin Kehoälyn harjoittelulla.
Säännöllisen
Kehoälyn harjoittelun on vuosien saatossa havaittu auttavan usein
myös seuraaviin asioihin: Energeettisen kehon ja kinesteettisen
ketjun vammat ja häiriötilat, alaraajojen virheasentojen korjaus,
jalkojen erimittausuuden poisto, jalkaterien, nilkkojen, polvien ja
lonkan virheasentojen korjaus. Alaselän kiputilojen hoito, iskiaksen
ym. ristiselän sekä lannerangan särkytilojen ja virheasentojen
hoito. Kieroselkäisyyden eli skolioosin hoito (etenkin lasten ja
nuorten osalta). Yläselän kiputilojen, nikamien virheasentojen ja
niistä aiheutuvien elintoimintojen häiriöiden, kuten sydämen
rytmihäiriöiden, hengenahdistuksen ja korkean verenpaineen hoito.
Yläraajojen kiputilojen, kuten käsisäryn, tenniskyynerpään,
kipuolkapään/jäätyneen olkapään hoito.
Kehoälyn
harjoittelu ja Terveysmeditaatio traumojen käsittelyssä
Terveysmeditaatiossa
ihminen tietoisesti päättää tuoda esim. traumamuiston
arkitietoisuuteen, jossa siitä tulee riittävän muokkautuvaa
(plastista), jotta sitä voidaan pysyvämmin muuttaa.
Muutosprosessissa on hyvä käyttää tukena Kehoälyn harjoittelua,
joka poistaa fyysisellä tasolla kehosta trauman tuomaa stressiä.
Traumoja on kovin monenlaisia, joten tämä on otettu vahvasti
huomioon Terveysmeditaation ja Kehoälyn traumojen purkuun liittyviä
harjoituksia kehitettäessä. Kehoälyn harjoittelu on monipuolista
ja siitä löytyy runsaasti erilaisia harjoituksia ja variaatioita
erilaisten traumojen täsmäkäsittelyyn.
Terveysmeditaation
ja Kehoälyn harjoittelun ansiosta terveyden kannalta negatiiviset
uskomukset, (jotka ilmenevät kehossa tunnetasolla negatiivisesti
latautuneina hermosoluina), alkavat hävitä, sillä niiden tilalle
rakennetaan tietoisesti positiivisia hermovirityksiä. Näitä
virityksiä voidaan myös kutsua hyviksi uskomuksiksi ja
onnistuneiksi ongelmaratkaisuiksi. Samalla myös vahvistetaan fyysistä hermostoa. Kehoälyn harjoituksia, mm. NSB Formia ja
Elävöittävää liikesarjaa, käytetään hermoston vahvistamisen
täsmäharjoituksina.
Kehoälyn
harjoittelun avulla voi hoitaa konkreettisesti ja vahvasti masennusta. Kehoälyn ja Terveysmeditaation avulla kehon monet omat kemikaalit
alkavat vaikuttaa esim. traumaperäisin negatiivisiin tunteisiin
poistaen ja purkaen näitä negatiivisia tunteita. Samalla Kehoälyn
harjoittelu tuottaa kehoon oksitosiinia, joka rentouttaa ja tuottaa
hyvän olon tunnetta, dopamiinia, joka vahvistaa keskittymis- ja
huomiokykyä, sekä serotoniinia, joka lisää rauhan ja onnen
tunnetta.
Kehoäly®,
Terveysmeditaatio®, Body Intelligence® ja MindWellness® ovat Tapio
Sippoinille rekisteröityjä tavaramerkkejä ja FreeFlow™, Body
Integrity™ sekä Body IQ™ ovat Tapiolle vakiintuneita
tavaramerkkejä. Näitä tavaramerkkejä on oikeus käyttää vain
lisenssin omaavilla tahoilla.