Työperäinen
stressi heikentää usein työkykyä. Tuolloin siihen on viisasta
puuttua. Terveysmeditaatio
sekä Kehoälyn harjoittelu ovat tehokkaita
välineitä työperäisen
stressin poistamiseen.Terveysmeditaation
yksi tärkeä tarkoitus on tarvittaessa eheyttää Terveysmeditaation
harjoittajan itsetuntoa ja lisätä elämän mielekkyyden kokemista.
Tuo tarkoitus ja toiminta sitä kohti poistaa stressiä ja vahvistaa
Terveysmeditaation harjoittajan mielenterveyttä.
Suoritusorientoituneen yhteiskunnan noidankehästä kärsivien
ihmisten tilaa kutsutaan Terveysmeditaatiossa
stressipellesyndroomaksi, eli stressaantuneen ihmisen oireyhtymäksi.
Ihmisen
itseisarvo on filosofinen asia. Ajatus ja tieto siitä, ettäihminen on
arvokas itsessään, pitää yllä hyvää mielenterveyttä ja
tervettä itsetuntoa. Moni suomalainen elää itsensä arvostamisen
kannalta arvotyhjiössä. Tuon arvotyhjiön vuoksi ihmisen
itseisarvoa haetaan itsen ulkopuolelta, esimerkiksi työuralla
menestymisen liiallisena ja epäterveenä arvostamisena. Nykyihmisen
elämää ja siihen sisältyviä valintoja voidaan tarkastella
filosofian lisäksi psykologian avulla, eettisyyden tutkimisen
keinoin, sekä uskomusjärjestelmien tarkastelun avulla.
Tervehenkisen
elämäntarkoituksen saavuttaminen ja ylläpitäminen on nykyisen
liian
materialistisen
arvoilmaston vuoksi muuttunut hyvin haastavaksi. Vaikka
menestyvän yrityksen on tarkoitus tuottaa riittävästi voittoa,
saattaa voitonosaamaton
tavoittelu kääntyä henkilökunnan työhyvinvoinnin heiketessä
yrityksen taloudellisia menestystekijöitä vastaan. Monet
sinällään psyykkisesti terveet ihmiset ovat tällöin
jääneet kyseisessä
yrityksessä ja yhteiskunnassa
vallitsevien epäterveiden arvojen jalkoihin ja menettäneet
tietoisuutensa omasta itseisarvostaan ihmisenä. Tämä tietoisuuden
menetys ilmenee liiallisena pätemisen tarpeena ulkokultaisissa
asioissa, työhyvinvoinnin
puutteenaja
heikentyneenä työilmapiirinä, sekä vinoutuneissa arvoissa,
kuten työuran ylisuuressa arvostuksessa ja maallisen omaisuuden
liiassa
keräämisen
tarpeessa. Tämän vuoksi onkin helppoa ymmärtää, miksi nykyisessä
työelämässä niin moni palaa niin nopeasti loppuun. Kyse
on kokonaisuudesta, johon voi vaikuttaa.
Terveysmeditaatio
ja Kehoälyn harjoittelu soveltuvat erinomaisesti työhyvinvoinnin
välineiksi. Kun kehitätte työyhteisönne TYKY- ja TYHY-toimintaa,
kannattaa avuksi pyytää myös työhyvinvoinnin asiantuntija Tapio Sippoin, joka
on kehittänyt Terveysmeditaation ja Kehoälyn harjoittelun.Häneen saa yhteyden täältä. Tapio
Sippoin on opettanut
kehomielitaitoja yli kaksikymmentä vuotta ja on kirjoittanutkolme
kirjaa Kehoälyn harjoittelusta ja Terveysmeditaatiosta. Uusin kirja,
vuodelta2017,
on Terveysmeditaation harjoitus- ja tietokirja, ISBN
978-951-67972-9-8. Kirjaa
voi ostaa Tapion pitämissä TYKY- ja TYHY-koulutuksissa.
Kehoäly®,
Terveysmeditaatio®, Body Intelligence® ja MindWellness® ovat Tapio
Sippoinille rekisteröityjä tavaramerkkejä ja FreeFlow™, Body
Integrity™ sekä Body IQ™ ovat Tapiolle vakiintuneita
tavaramerkkejä. Näitä tavaramerkkejä on oikeus käyttää vain
lisenssin omaavilla tahoilla.