Taustaa:
Olen kehittänyt Kehoälyn harjoittelun ja Terveysmeditaation, joihin
liittyviä asioita olen opettanut jo yli kolmekymmentä vuotta.
Monesti tapaan ihmisiä, jotka kysyvät ja ihmettelevät, mistä
ammennan Kehoälyynkin liittyvää luovuutta ja kuinka kykenen koko
ajan kehittämään näitä asioita lisää. Yksi salaisuus on
tietysti säännöllinen Kehoälyn harjoittelu, toinen on Creatio Aeterna -toimintatapa, ja kolmas on itsekuri. Luovuuden kehittämiseen
tarvitaan lempeää itsekuria, sekä tervettä (ja terveellistä)kykyä
rentoutua ja antaa ideoiden hautua rauhassa. Edellytyksenä on myös,
että sinulla on riittävästi itsekuria luopua vanhoista tavoista ja
omaksua uusia. Kun haluat oppia lisää Kehoälystä, sinun kannattaa lukea Kehoälyn salaisuudet. Kirjan tilaat helposti ja sujuvasti täältä.
Listaan
nyt muutaman tärkeimmistä luovuutta vahvistavista
toimintatavoistani, joista voi olla hyötyä myös sinulle.
Yksi.Tee Kehoälyn harjoituksia ja Terveysmeditaatiota joka päivä. Opettele soveltamaan ja varioimaan Kehoälyn harjoituksia, sillä niissä piilee ääretön luova potentiaali.Tämä ohje sinun lienee kaikkein selkein ymmärtää, sillä olet varmastikin jo ehtinyt havaita Kehoälyn aktiivisen harjoittelun suuren merkityksen luovuutesi lähteenä.
Kaksi.Opi tuntemaan itsesi ja ymmärrä itseäsi. Tässä toki Kehoälyn
harjoittelu ja Terveysmeditaatio on suurena apuna. Luovuus on osoitus
ainutkertaisuudestasi. Kun olet luova, olet samalla oma itsesi.
Kolme.Ole rohkea ja luota itseesi. Luota siihen, että pystyt ratkaisemaan
ongelmia ja saavuttamaan tavoitteesi. Toisinaan ihmiset antavat
periksi juuri kun ovat saavuttamaisillaan ratkaisun; ole siis sitkeä,
kun etsit johonkin tilanteeseen tai ongelmaan ratkaisua.
Neljä.Tarkkaile kaikkea valppaasti. Etsi asioiden ja ideoiden
yhtäläisyyksiä, eroja ja ainutlaatuisia piirteitä. Mitä enemmän
löydät uusia assosiaatioita ja yhtäläisyyksiä, sitä varmemmin
löydät luovia ja omaperäisiä ratkaisuja.
Viisi.Ole valmis ottamaan riskejä. Epäonnistumisen pelko heikentää
luovuutta, joten valmistaudu toisinaan myös hetkelliseen
epäonnistumiseen, jonka voit sen jälkeen muuttaa voimavaraksi ja
uusiksi luoviksi ideoiksi ja asioiksi.
Kuusi.Osallistu luoviin harrastuksiin ja matkustele. Etsi harrastuksia,
joissa pääset käyttämään käsiäsi, kehoasi, älyäsi ja
ylipäätään kaikkia aistejasi. Uusissa ympäristöissä esim.
ulkomaan matkoilla saat uusia virikkeitä ja elämänkokemuksia,
joista on apua luovuuden vahvistamisessa. Luovuus lisääntyy vain
käyttämällä aivoja aktiivisesti.
Seitsemän.Opettele rentoutumaan, lepäämään ja nauttimaan elämästä.
Kehoälyn harjoittelu on erinomainen esimerkki elämästä
nauttimisesta, rentoutumisesta ja luovuuden vahvistamisesta.
Kahdeksan.Kehitä huumorintajuasi ja naura paljon. Huumori auttaa lievittämään
jännitystä, ja useimmat ihmiset ovat tuotteliaampia,kun ovat
rentoutuneita. Lapset yleensä nauravat päivittäin monin verroin
enemmän kuin aikuiset ja osaavat iloitsemisen taidon, joten vietä
aikaa lasten kanssa. Myös Terveysmeditaatio ja Kehoälyn harjoittelu
tukee rentoa luovuutta.
Yhdeksän.Esitä uusia kysymyksiä joka päivä ja vältä sopivassa määrin
vakiintuneita tapoja. Jos pohdit ja asetat uusia kysymyksiä, olet
luovasti aktiivinen. Samalla tietoisuutesi kasvaa. Pyri pääsemään
eroon vakiintuneista ajattelutavoista ja etsi uusia näkökulmia.
Yritä aina löytää ongelmiisi vaihtoehtoisia ratkaisutapoja ja
kokeile erilaisia vaihtoehtoja. Kehitä kykyäsi päästää irti
yhdestä ideasta ja tartu toiseen.
Kymmenen.Lue paljon. Pysy ajantasalla omaan alaasi liittyvistä asioista ja
lue myös paljon kirjallisuutta, joka ei suoraan liity omaan alaasi.
Etsi aiemmin hankitun ja lukemalla saamasi tiedon välisiä
yhteyksiä. Kun opit yhdistämään tietoa, opit samalla hyötymään
näennäisesti asiaankuulumattomista ideoista.
Yksitoista.Ole avoin ja vastaanottavainen omille ja muidenkin ideoille. Tartu
myös korkealentoisiin ja puolivalmiisiin ideoihin. Uusia ideoita
syntyy harvoin valmiina. Pohdi ja kehittele omia hassuja ja
kaukaakinhaettuja ideoitasi. Jos olet vastaanottavainen toisten
ideoille, opit uusia luovia tapoja toimia luovasti.