Kehoälyn
harjoittelu tunnetaan ainutlaatuisista kehoeettisistä
harjoitustavoistaan. Käyn niitä blogissa pikku hiljaa läpi. Nyt
vuorossa on Kehoälyn harjoitteluun ja kehon hyvään kohteluun liittyvä, viisas ja järkevä toimintatapa eli
Kehoetiikan
uniikki, hieno ja arvostettava toimintatapa.
Kehoetiikan
toimintatapa
Kehoälyn
harjoituksia tehdessä, meditoidessa, terveysliikuntaa tai muutakin
tehdessä ja kaikessa arkielämässä, sekä myös juhlahetkinä
halutaan kohdella ja kohdellaan kehoa eettisesti oikein. Kehoälyn
harjoittelutapa tukee elämää, terveyttä ja elämänlaadun
kokemusta parhaalla mahdollisella tavalla. Mielelle, sielulle ja
keholle annetaan terveellä parhaalla mahdollisella tavalla
riittävästi arvostusta, kunnioitusta, huomiota, lepoa ja puhdasta
hyvänlaatuista ravintoa.
Kehoälyn
kehoetiikka ulottuu fyysisten harjoitusten ulkopuolelle
elämänasenteessa ja elämänilon arvostamisessa. Mahdollisia
epäterveitä ja huonolaatuisia asioita omassa elämässään on
syytä osata havaita, sekä sen jälkeen luopua niistä ja korvata ne
kehoeettisesti korkeilla ja arvokkailla elintavoilla.
Listattuna
tunnetuimmat Kehoäly® terveysmenetelmän toimintatavat:
Creatio
Aeterna, Kehoälyn sisäinen laatutakuu (eli Jatkuvan kehittämisen
toimintatapa).
Lempeän
harjoittelun toimintatapa.
Kehoälyntoimintatapa.
Hitaan
kiiruhtamisen toimintatapa (sisältäen säännöllisen harjoittelun)
Kehoetiikan
toimintatapa.
Kehoälynharjoittelun
toimintatapa.
Iloinen
mieli - rento keho -toimintatapa.
Hauskan
harjoittelun toimintatapa.
Auttamisen
ja myötätunnon toimintatapa.
Tiedosta:
Yksi vaiva, sata syytä. Sata vaivaa, yksi syy.
Hyvän
vahvistamisen toimintatapa.
Elämänkerrallisen
lähestymistavan käyttö psykofyysisen terveyden tukena.
Ravinnon
nauttimisen toimintatapa.
Kun
olet kiinnostunut Kehoälyn
harjoittelusta, peruskurssit löydät täältä ja
Terveysmeditaation
peruskurssit täältä. Kun haluat opiskella Kehoälyn
ohjaajaksi, ohjaajakoulutuksen
löydät täältä. Kursseilla oppikirjana
on Kehoälyn salaisuudet -kirja, jonka voit helposti
tilata postitse täältä.