Kehoälyn
harjoittelu tunnetaan ainutlaatuisista kehoeettisistä
harjoitustavoistaan. Käyn niitä blogissa pikku hiljaa läpi. Nyt
vuorossa on Kehoälyn viisas ja järkevä toimintatapa eli Hitaan
kiiruhtamisen uniikki, hieno ja arvostettava toimintatapa.
Hitaan kiiruhtamisen toimintatapa(sisältäen säännöllisen harjoittelun)
Halutaan aidosti ymmärtää kehon muutoksien tapahtuvan parhaalla tavalla riittävän hitaasti, jolloin terveyden edistyminen tulee mahdollisimman pysyväksi ja pitkäaikaiseksi. Tiedostetaan riittävän hitaan muutoksen, eli käyttäytymisen, tottumusten, mielen tai kehon muutoksen auttavan meidät terveyden kannalta parhaaseen, mahdollisimman kestävään tulokseen. Tämän toteutuminen edellyttää säännöllistä, jatkuvaa, riittävän lempeää Kehoälyn harjoittelua. Laiskuudesta johtuva harjoitustauko ei ole hidasta kiiruhtamista.
Hitaan kiiruhtamisen toimintatapa(sisältäen säännöllisen harjoittelun)
Halutaan aidosti ymmärtää kehon muutoksien tapahtuvan parhaalla tavalla riittävän hitaasti, jolloin terveyden edistyminen tulee mahdollisimman pysyväksi ja pitkäaikaiseksi. Tiedostetaan riittävän hitaan muutoksen, eli käyttäytymisen, tottumusten, mielen tai kehon muutoksen auttavan meidät terveyden kannalta parhaaseen, mahdollisimman kestävään tulokseen. Tämän toteutuminen edellyttää säännöllistä, jatkuvaa, riittävän lempeää Kehoälyn harjoittelua. Laiskuudesta johtuva harjoitustauko ei ole hidasta kiiruhtamista.
Säännöllinen jatkuva harjoittelu:
Olemme
sitä mitä toistuvasti teemme.
Erinomaisuus
ei siis ole teko vaan tapa.
Aristoteles
Listattuna
tunnetuimmat Kehoäly® terveysmenetelmän toimintatavat:
Creatio
Aeterna, Kehoälyn sisäinen laatutakuu (eli Jatkuvan kehittämisen
toimintatapa).
Lempeän
harjoittelun toimintatapa.
Kehoälyntoimintatapa.
Hitaan
kiiruhtamisen toimintatapa (sisältäen säännöllisen harjoittelun)
Kehoetiikan
toimintatapa.
Kehoälynharjoittelun
toimintatapa.
Iloinen
mieli - rento keho -toimintatapa.
Hauskan
harjoittelun toimintatapa.
Auttamisen
ja myötätunnon toimintatapa.
Tiedosta:
Yksi vaiva, sata syytä. Sata vaivaa, yksi syy.
Hyvän
vahvistamisen toimintatapa.
Elämänkerrallisen
lähestymistavan käyttö psykofyysisen terveyden tukena.
Ravinnon
nauttimisen toimintatapa.
Kun olet kiinnostunut Kehoälyn harjoittelusta, peruskurssit löydät täältä ja Terveysmeditaation peruskurssit täältä. Kun haluat opiskella Kehoälyn ohjaajaksi, ohjaajakoulutuksen löydät täältä. Kursseilla oppikirjana on Kehoälyn salaisuudet -kirja, jonka voit helposti tilata postitse täältä.
Kun olet kiinnostunut Kehoälyn harjoittelusta, peruskurssit löydät täältä ja Terveysmeditaation peruskurssit täältä. Kun haluat opiskella Kehoälyn ohjaajaksi, ohjaajakoulutuksen löydät täältä. Kursseilla oppikirjana on Kehoälyn salaisuudet -kirja, jonka voit helposti tilata postitse täältä.